Fyzioterapie a skupinové cvičení pro zdravý pohyb

Skupinové cvičení v kobercové tělocvičně ve Vysoké nad Labem. Cvičení v únoru: 4., 11., 18., 25. 2. 2026. + Individuální terapie v Hradci Králové. !!!Pozor: Prosím všechny, kteří se přihlásili dříve než 2. 2. 2026 a neobdrželi potvrzení o rezervaci, aby se znovu přihlásili na webu. Vyskytly se problémy s e-mailovou schránkou. Případně mě kontaktujte telefonicky.!!!Děkuji za pochopení.

Cesta k lepšímu pohybu a zdraví

Cvičení a individuální terapie pod vedením fyzioterapeuta je navrženo tak, aby podporovalo čtyři klíčové pilíře: flexibilita, mobilita, stabilita a síla.

Síla

Systematické budování síly pro vyšší odolnost a výkonnost.

Mobilita

Zvýšení funkčního pohybu a lehkosti při každodenních aktivitách.

Flexibilita

Zlepšení pružnosti svalů a kloubů pro lepší rozsah pohybu a prevenci zranění.

Stabilita